我喜歡喝茶是我嫲嫲教我的，大概四歲我已經是個茶膽了～一天要喝八杯水，但我做不到因為覺得喝水很乏味。為了飲多點水，我每天在公司多是沖茶，那一天就可以喝多點水了。我本來是黑茶系，但自有了BB後，口味有點改變，最近多喝綠茶。綠茶有甚麼好處？研究指出，多喝綠茶的國家，人民患癌的比率偏低。它更有效降低膽固醇，對心臟病或是肥胖人士亦有幫助。而愛美的你一定要知道，綠茶是眾多茶類中，含最多抗氧化物的茶葉，同時含最少的咖啡因。綠茶在營養師的心目中比喻為最健康的飲料呢！
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