2015年12月1日 星期二

Raw Food 起革命

周兆祥每天只吃蔬果、果仁及種子。(綜合報道)常言道:「You Are What You Eat」,歐美近年流行一種名為「裸食」(Raw Food)的健康飲食法,主張以蔬果、堅果及種子為每天食糧,而且不加工或加熱,盡量保存食物原有營養。 ...



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